샘해밍턴 다이어트 성공 어떻게 한거지?(아들 집)

샘해밍턴 다이어트 성공


샘해밍턴이 다이어트에 성공했다고 하네요. 한달만에 14kg을 감량한것인데요 방법이 무엇인지 진짜 궁금하게 하네요. 샘해밍턴은 두아들을 위해서 다이어트에 도전해서 이번에 성공했다고 밝혔네요. 


샘해밍턴의 몸무게는 120kg이었는데 4주만에 무려 14kg을 감량에 성공을 했다고 전했는데요. 샘 해밍턴의 다이어트 소식은 이번이 처음이 아니고, 많은 다이어트를 반복해왔지만 결국 중간에 포기하거나 요요가 계속 지속되었다고 말했습니다. 


샘해밍턴 다이어트 14킬로감량


항상 실패만 하던 다이어트에 이번엔 성공을 다짐한 샘해밍턴인데요. "너무 힘들어서 다이어트를 포기한 채 지내다 보니 체중이 120kg까지 찌게 되었고, 이렇게 지내다가는 건강까지 안 좋아지게 되고 결국 몸에 무리가 올것 같았다며 .


특히 육아를 해야하는 상황에서 체중이 늘어나게 되면서 체력적으로 많이 무리가 오는것을 느끼게 됐고 아이들에게는 살찐 모습을 보여주는 것이 좋지 않을것 같다고 느꼈다며 사랑하는 아이들과 오래오래 행복하게 건강하게 살고 싶은 마음에 다이어트를 결심하게 됐다고 샘해밍턴은 밝혔는데요


샘해밍턴 다이어트


다이어트를 시작하고 한달이 된후 항상 다이어트는 힘들고 어렵다는것을 느낀다고 .. 자기 자신도 14kg를 뺀걸 보고 매우 놀랐다고 합니다. 더놀라운건 14kg을 뺏는데도 전혀 힘들지 않고 너무나도 편하게 다이어트를 하고 있다는 것이다. 


예전에는 정말 힘들게 운동을 하거나 몸에 좋지 않은 약을 먹거나 굶은 다이어트를 해서 너무 힘들었는데 이번에는 전문가의 도움을 받으며 하루 세끼 다 먹고 편하게 누워서 관리를 받으니까 너무 편하고 즐겁게 다이어트를 하고 있다고 말했습니다. 

샘해밍턴 다이어트 개인사진



다이어트를 하면서 안좋은점을 말하니까, 샘해밍턴은 옷을 다시 새로 사야해서 돈이 들어간다고 말했다. 


샘해밍턴은 한달만에 내장지방이 204에서 37까지 빠지고 복부 둘레도 129에서 11로 줄었다고 한다. 건강지수 또한 58에서 88로 모든 데이터가 다 좋아지고 있다고 밝혔다. 

샘해밍턴 다이어트 성공함

샘해밍턴 다이어트 관리



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샘해밍턴은 이번 다이어트 목표는 40kg이상이라고 계획을 했다고 하는데 모두 아들들 덕분에 할수 있는것 같다고 말했다. 

샘해밍턴 다이어트 간장게장


슈퍼맨이 돌아왔다에 고정출연하고 있는 샘 해밍턴은 지금 나오는 방송은 4주전에 녹화한 방송이라 현재 모습이 아니다. 14kg감량한 지금 모습은 아마 3-4주 뒤 방송에 나올것 같다며 방송 모습과 달라도 오해하지 마세요라고 너스레를 떤다. 


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